Die Haut verstehen und wissen, wie man sie schützt und pflegt
Haut in den Wechseljahren verstehen
Das weibliche Hormon Östrogen wird in drei Formen produziert, wobei Östradiol das in den Eierstöcken produzierte Format ist. Wenn unsere Eier fast erschöpft sind, sinkt der Östradiolspiegel. Unsere Periode wird unregelmäßig und oft sehr stark, und wir können so unterschiedliche Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Gehirnnebel verspüren. Dies wird als Perimenopause bezeichnet. Die letzten unserer Eizellen werden freigesetzt und wenn keine weiteren vorhanden sind, hört unsere Periode auf und wir sind in der Menopause angekommen.
Eine Folge der Perimenopause ist eine beschleunigte Alterung unserer Haut. Durch die Reduzierung des Östrogenspiegels wird die Kollagenproduktion reduziert, was sich auf die Elastizität der Haut auswirkt, was dazu führt, dass sie dünner aussieht und Linien sichtbarer werden.
Gleichzeitig verlangsamt sich in diesem Alter die Lipidproduktion unserer Haut, sodass der Schutz der Hautbarriere abnimmt und die oberste Hautschicht schneller austrocknet.
Um den Feuchtigkeitsgehalt unserer Haut aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden, die die Haut „aufpolstern“ lassen, da unsere Haut letztendlich als Schutzbarriere dient, um Reizungen und Infektionen vorzubeugen.
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